Egész nap kimerültnek érzed magad? A mai világ megszakítás nélkül követeli a figyelmedet, a munkahelyi feladatok, a családi kötelezettségek, a közlekedés, a háztartási teendők pedig könnyen lehet, hogy minden energiádat felemésztik – nem csoda, hogy délután már semmihez sincs erőd. A teendők azonban nem várnak, fontos tehát, hogy egész nap jól bírd a tempót – az alábbiakban ehhez adunk néhány praktikus és egyszerű tippet.